Syarat Diet Diabetes Melitus adalah panduan pengaturan pola makan bagi penderita diabetes melitus. Tujuannya adalah untuk mengontrol kadar gula darah, menjaga berat badan yang sehat, dan mencegah komplikasi diabetes.
Syarat diet diabetes melitus meliputi:
- Batasi asupan kalori sesuai kebutuhan individu
- Pilih makanan dengan indeks glikemik rendah
- Batasi asupan lemak jenuh dan lemak trans
- Konsumsi serat yang cukup
- Batasi asupan gula dan makanan manis
- Minum cukup air
- Hindari minuman beralkohol
Mematuhi syarat diet diabetes melitus sangat penting untuk mengelola diabetes melitus secara efektif. Dengan mengikuti panduan ini, penderita diabetes melitus dapat meningkatkan kualitas hidup dan mencegah komplikasi.
Syarat Diet Diabetes Melitus
Syarat diet diabetes melitus merupakan panduan penting bagi penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi. Berikut adalah 5 aspek penting dalam syarat diet diabetes melitus:
